Batidos nutritivos

Cuidarse está de moda y cada vez son más las personas que deciden hacer ejercicio y llevar un estilo de vida saludable. Tanto por la energía y felicidad que aporta, Ver más

Artículo co-escrito y revisado con bibliografía por Diego Pereira, médico licenciado y por Alberto Garcia, fundador del blog. ¡Estamos seguros de que conoces la famosa dieta detox! ¡Y sus famosos Ver más

Sabemos que hay mucha gente interesada en ganar peso pero que no lo consigue. En muchos casos, esto es debido normalmente a un metabolismo acelerado que impide almacenar en forma Ver más

El colon forma parte del sistema digestivo y su principal tarea es extraer el agua y las sales esenciales de las sustancias y posteriormente eliminarlas. Como siempre está en contacto Ver más

Los batidos naturales son la mejor opción para disfrutar de todas las propiedades y el sabor de la fruta. Podemos prepararlos con agua si queremos obtener un resultado muy ligero, Ver más

¿No sabes qué tomar para cenar y no engordar? Te traemos 12 opciones (aparte de las de la web): batidos, licuados, smoothies y jugos caseros, naturales, con alimentos saludables y Ver más

En esta entrada te vamos a mostrar las mejores recetas de batidos de piña que puedes encontrar, elaborados con productos frescos que están llenos de sabor, vitaminas y minerales. Estos Ver más

La avena es un cereal indispensable en cualquier dieta, ya que aporta numerosos nutrientes que son muy beneficiosos para el organismo. También es ligera y nos llena de energía, por Ver más

La papaya es una de las frutas más sabrosas y nutritivas que existen, aunque para aprovechar al máximo sus propiedades es indispensable consumirla cruda.  Esto puede suponer un problema para Ver más

Artículo escrito por Alberto García y editado y revisado por Diego Pereira, Médico licenciado. Ver más en «Nosotros». Lo primero de todo, ¿Qué es la diabetes? Es un conjunto de Ver más

Con esta receta os vamos a enseñar cómo se prepara uno de los batidos o licuados más naturalmente dulces y populares que existen.  Se trata de un batido o licuado Ver más

Con el ritmo de vida tan ajetreado que tenemos, en ocasiones resulta muy complicado comer sano y acabamos recurriendo a los snacks y otros productos procesados para matar el gusanillo. Ver más

En esta entrada os traemos uno de los jugos de frutas más sanos y naturales que existen. Se trata de del batido de manzana que se prepara en un momento, Ver más

Una de nuestras partes favoritas de cocinar es la enorme versatilidad que dan las frutas y verduras para cada receta. Estas pueden combinarse fácilmente entre ellas, añadiendo leche, yogur o Ver más

Plátano, avena, chocolate, café… ¡todos son una excelente fuente de energía! Si estás buscando una opción diferente, rica y muy saludable para incluir en la dieta, te invitamos a leer Ver más

Los milkshake son posiblemente la mejor manera que tenemos de disfrutar de la fruta y la leche, sobre todo para aquellas personas a las que les cuesta tomar estos alimentos Ver más

Los milkshake, batidos y licuados son una forma sana y deliciosa de llenar nuestro cuerpo de nutrientes y vitaminas, algo indispensable para estar rebosantes de energía durante todo el día.  Ver más

Si quieres perder peso sin renunciar al sabor, los batidos y licuados son sin duda la mejor elección.  Por este motivo, en la entrada de hoy vamos a enseñarte como Ver más

La mayor parte de la población ha sufrido de estreñimiento alguna vez en su vida. Sin embargo, según un artículo publicado por la Asociación Española de Gastroenterología, aquellos que sufren Ver más

Pocos batidos, licuados o jugos son tan atractivos a la vista como un espectacular batido de frutos rojos (también llamados frutos del bosque o bayas comestibles). Se trata de una Ver más

En esta entrada te vamos a enseñar cómo se prepara uno de los batidos más refrescantes y revitalizadores que existen: se trata un maravilloso batido de café casero. Además, te Ver más

La pera es una fruta rica en agua, dulce y con un sabor muy rico que además de poder disfrutarla sola, podemos tomarla en un rico batido. Combinará genial con Ver más

Hoy hemos decidido redactar una lista de recetas de batidos de ciruela deliciosos y variados que podrás guardar para cuando llegue el buen tiempo. La ciruela es una fruta muy Ver más

En esta entrada aprenderás cómo se hace un delicioso batido de frambuesa que además de nutritivo es muy rápido y sencillo.  Su sabor es espectacular, con una explosión de sabores Ver más

En la entrada de hoy tenemos el placer de presentar una receta que hará las delicias de los más golosos de la casa.  Se trata de un espectacular Batido de Ver más

En esta entrada aprenderás cómo se preparan todas las recetas de un licuado o batido de naranja, una bebida excelente para recargar las pilas y depurar el organismo.  En especial, Ver más

Si te gustan los milkshake, los zumos y los smoothies, en la entrada de hoy te vamos a enseñar cómo se preparan unos riquísimos batidos de limón.  Suponen una alternativa Ver más

¿Tienes un par de tomates que están demasiado maduros y no sabes qué hacer con ellos? ¿Eres un apasionado de los batidos, los licuados y los smoothies? Entonces has llegado Ver más

Como bien sabes, tan importante como el entrenamiento es la correcta alimentación. Y una de las comidas más importantes es la que realizas después del entrenamiento. ¿Por qué? Porque es Ver más

El brócoli o brécol es una planta de la familia de las brasicáceas que se caracteriza por su color verde y sus cabezas florales en forma de árbol. Sin duda Ver más

Los milkshakes, batidos y licuados de frutas naturales están de rabiosa actualidad, ya que son muy fáciles de preparar y poseen una serie de propiedades nutricionales que son beneficiosas para Ver más

En esta entrada os traemos los 4 mejores batidos de arándanos. ¿Por qué los 4 mejores? porque son las combinaciones más populares (3 combinaciones con ingredientes como plátano, frambuesa y Ver más

En esta entrada te vamos a enseñar cómo se prepara un delicioso Batido de frutilla, un trago sano y natural que destaca por su combinación de dulce y ácido. Además, Ver más