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9 Mejores Batidos de Proteinas para Engordar

Batidos de proteinas para engordar y ganar masa muscular (especial deportistas)

Si tienes como objetivo subir de peso de forma sana, ganando músculo, los suplementos de proteinas para engordar pueden ser una muy buena opción.

En este artículo, te vamos a enseñar cuales son los mejores batidos para engordar del mercado y sus tipos (para deportistas y ganar músculo, para engordar rápido tipo preparado bebible hipercalórico).

Además, te explicaremos por qué las proteinas son un producto para engordar ideal, saludable y fáciles de tomar si las combinas con carbohidratos y otros elementos calóricos como grasas saludables.

Los 6 Mejores Batidos de Proteinas para Engordar y Ganar Músculo de (Proteinas + Carbohidratos)

Por ello, hemos analizado cuales son las 5 mejores marcas de batidos para engordar y ganar masa muscular que combinan carbohidratos con proteinas: los llamados mass gainers o weight gainers.

6. Amfit Nutrition – Gainer Blend

Marca Amazon - Amfit Nutrition Gainer Blend

De las proteinas para engordar más baratas que puedes comprar con la seguridad de la calidad de Amazon. Amfit es la «marca blanca» de Amazon en suplementos y productos de nutrición.

Este ganador de peso o weight gainer tiene unos macros de 76% Carbohidratos / 17% Proteinas / 2,2% grasa, por lo que es un batido para engordar con fuerte carga de CCHH pero una proteina cercana al 20% que no está mal por el precio.

Vainilla Chocolate

5. Optimum Nutrition – Serious Mass 

Optimum Nutrition ON - Serious Mass Protein

Una de las marcas profesionales de suplementos de fitness que más ha crecido en los últimos años es Optimum Nutrition y sus opiniones y calidad/precio la avalan.

Tiene 2 grandes productos de suplementos para engordar o mass gainers y este caso vamos a recomendar su Serious Mass Proteina en Polvo, Mass Gainer Alto en Proteína.

Esta versión está muy orientada a subir de peso rápido con calorías basada en carbohidrato de maltodextrina pero asegurando suficiente proteinas con un 15% de whey protein.

Además tiene bastantes vitaminas y micronutrientes. Si te interesa un batido mass gainer con un 15% de proteinas, este es de los más vendidos, con buen precio y opiniones:

Ver Amazon

4. AMIX – Carbojet Basic – Carbohidratos con Concentrado de Proteína de Suero

AMIX - Complemento Alimenticio - Carbojet Basic - Carbohidratos y Proteínas para Aumentar la Masa Muscular - Con Concentrado de Proteína

Probablemente uno de los ganadores de peso más vendidos es el Carbojet Basic, un producto estrella de una muy buena marca de suplementos: AMIX.

Se define como Carbohidratos y Proteínas para Aumentar la Masa Muscular con Concentrado de Proteína de Suero. Un Complemento Alimenticio hipercalórico, de buen sabor y fácil de consumir.

Sus macros son los de menor proteina de la comparativa. Por ello, es recomendable para quien quiere engordar y ganar peso asegurando proteina, no para quien solo quiere engordar con proteinas y músculo, en cuyo caso, le interesa más la tercera sección de este artículo.

Sus opiniones son muy buenas y el precio por kilo es de los mejores que hay, por lo que si te interesan su composición de macros (Proteina / CCHH) es una buena compra:

Ver Amazon

3. HSN – Evomass 2.0

HSN - Ganador de Peso y Masa Muscular

HSN es una marca española extremadamente popular gracias a su calidad, transparencia y promoción en el mundo del fitness. Y su propuesta de batidos de proteinas para engordar no decepciona.

Con el Evomass 2.0 entramos ya en los preparados para subir de paso altos en proteina. Sus macros son 58% hidratos de carbono y 29% de proteinas, siendo más equilibrado que los anteriores competidores.

Importante fijarse que sus ingredientes son de alta calidad: sus hidratos son principalmente harina de avena (opción top) junto con maltodextrina, sus proteínas son Whey protein concentrada y lleva como grasas el super interesante aceite MCT.

Lógicamente esta calidad y % de proteinas hace que su precio kilo sea superior, pero merece la pena. Además, su valoración es la más alta de todas con un 4.6 sobre 5. Gran opción.

Ver Amazon Web Oficial

2. MyProtein – Impact Weight Gainer

Myprotein Weight Gainer

Quien conozca mínimamente el mundo de las proteinas o el fitness, conocerá MyProtein. La super conocida marca se caracteriza por productos de calidad, a buen precio y muchísimas opciones diferentes de ingredientes y sabores.

Tienen al menos 2 lineas de preparador para subir de peso: Impact Weight Gainer y Extreme Gainer, ambos preparadors para batidos. También venden otros productos complementarios e interesantes como crema de cacahuete, de almendras, harina de avena, etc.

Su Impact Weight Gainer es nuestro recomendación favorita de proteinas para engordad calidad precio. Sus macros son muy bueno con una alta cantidad de proteina (31%) y sus hidratos son 100% de fuente de calidad (avena molida).

Su precio kilo es bueno y sus opiniones buenísimas. Compra segura calidad/precio 100% recomendables:

Precio Amazon Más Opciones Web Oficial

1. Optimum Nutrition – Gold Standard Gainer

Optimum Nutrition - Gold Standard Gainer

Ya hemos  hablado de esta gran marca y en este caos, nuestro producto ganador del ranking es el Optimum Nutrition Gold Standard Gainer.

Es la mejor proteina para engordar ya que tiene un porcentaje de proteinas alto, una mezcla de proteinas muy interesante (whey concentrada, isolada e hidrolizada), mezcla de hidratos de alta calidad (avena, patata, guisante) y grasas triglicéridos de cadena media (aceite MCT).

No se puede pedir mejores ingredientes si quieres engordar saludablemente usando un producto como este. Por eso su precio es algo más alto por kilo que otros pero merece mucho la pena.

Por tanto, si tienes presupuesto y quieres el mejor batidos de proteinas para engordar, compralo con tranquilidad de que te va a ayudar.:

Ver Precio

Comparativa de Proteinas para Engordar

Marca
Optimum Nutrition
El Mejor
Optimum Nutrition
Barato
AMIX
Mejor Calidad / Precio
MyProtein
HSN
Optimum Nutrition Serious Mass Proteina en Polvo, Mass Gainer Alto en Proteína, con Vitaminas, Creatina y Glutamina, Fresa, 8 Porciones, 2,73kg, Embalaje Puede Variar
Optimum Nutrition Gold Standard Gainer, Mass Gainer, Proteínas en Polvo para Aumentar Masa Muscular y Recuperación, Chocolate, 8 Porciones, 1.62 kg
AMIX - Complemento Alimenticio - Carbojet Basic - Carbohidratos y Proteínas para Aumentar la Masa Muscular - Con Concentrado de Proteína de Suero -Recuperador Muscular - Sabor Fresa - 3 KG
MyProtein Mezcla de ganador de peso de impacto de fresa de 2500 g
Batido de Carbohidratos y Proteínas Vegetariano de HSN Evomass 2.0 | Sabor Chocolate Avellanas 3 Kg = 30 Tomas por Envase | Con Harina de Avena + Whey Protein + Aceite MCT | No-GMO
Producto
Optimum Nutrition ON Serious Mass Proteina en Polvo Mass Gainer
Optimum Nutrition Gold Standard Gainer, Mass Gainer, Proteínas en Polvo para Aumentar Masa Muscular y Recuperación, Chocolate, 8 Porciones, 1.62 kg
AMIX - Complemento Alimenticio - Carbojet Basic - Carbohidratos y Proteínas para Aumentar la Masa Muscular - Con Concentrado de Proteína de Suero -Recuperador Muscular - Sabor Fresa - 3 KG
MyProtein Mezcla de ganador de peso de impacto de fresa de 2500 g
Ganador de Peso y Masa Muscular de HSN | Evomass 2.0
Opiniones compradores
Pros
Opiniones
Mejor mezcla de proteinas, buenos macros, mejor fuente de CCHH.
Buenas Opiniones, Precio, Marca Top
Buena calidad ingredientes, macros y opiniones. Incorpora avena molida como base de CCHH
Buena calidad, macros y opiniones.
Contras
Una pizca más caro que competidores sin aportar diferencia
El precio es más alto que otros
No es muy alto en proteinas, CCHH en base a maltrodrexina y fructosa (nos gusta más otras fuentes)
No lleva ingredientes extra como otros. Poco más
Sería ideal que todo el CCHH fuera avena
Proporción CCHH / Prote / Grasa
76,3% / 15% / 1,36%
50% / 27% / 5,9%
75,4% / 10% / 2,9%
50% / 31% / 6,2%
50% / 29% / 4,6%
Calorías por 100 gramos
378 calorías (kcal)
380 calorías (kcal)
367 calorías (kcal)
388 calorías (kcal)
394
Precio por 100 gramos
1,4€ / 100 gramos
1.7-2.2€ / 100 gramos
~1,1€ / 100 gramos
1.6-2.2€ / 100 gramos
1.6-2€ / 100 gramos
Marca
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass Proteina en Polvo, Mass Gainer Alto en Proteína, con Vitaminas, Creatina y Glutamina, Fresa, 8 Porciones, 2,73kg, Embalaje Puede Variar
Producto
Optimum Nutrition ON Serious Mass Proteina en Polvo Mass Gainer
Opiniones compradores
Pros
Opiniones
Contras
Una pizca más caro que competidores sin aportar diferencia
Proporción CCHH / Prote / Grasa
76,3% / 15% / 1,36%
Calorías por 100 gramos
378 calorías (kcal)
Precio por 100 gramos
1,4€ / 100 gramos
Web Oficial
El Mejor
Marca
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Gold Standard Gainer, Mass Gainer, Proteínas en Polvo para Aumentar Masa Muscular y Recuperación, Chocolate, 8 Porciones, 1.62 kg
Producto
Optimum Nutrition Gold Standard Gainer, Mass Gainer, Proteínas en Polvo para Aumentar Masa Muscular y Recuperación, Chocolate, 8 Porciones, 1.62 kg
Opiniones compradores
Pros
Mejor mezcla de proteinas, buenos macros, mejor fuente de CCHH.
Contras
El precio es más alto que otros
Proporción CCHH / Prote / Grasa
50% / 27% / 5,9%
Calorías por 100 gramos
380 calorías (kcal)
Precio por 100 gramos
1.7-2.2€ / 100 gramos
Web Oficial
Barato
Marca
AMIX
AMIX - Complemento Alimenticio - Carbojet Basic - Carbohidratos y Proteínas para Aumentar la Masa Muscular - Con Concentrado de Proteína de Suero -Recuperador Muscular - Sabor Fresa - 3 KG
Producto
AMIX - Complemento Alimenticio - Carbojet Basic - Carbohidratos y Proteínas para Aumentar la Masa Muscular - Con Concentrado de Proteína de Suero -Recuperador Muscular - Sabor Fresa - 3 KG
Opiniones compradores
Pros
Buenas Opiniones, Precio, Marca Top
Contras
No es muy alto en proteinas, CCHH en base a maltrodrexina y fructosa (nos gusta más otras fuentes)
Proporción CCHH / Prote / Grasa
75,4% / 10% / 2,9%
Calorías por 100 gramos
367 calorías (kcal)
Precio por 100 gramos
~1,1€ / 100 gramos
Web Oficial
Mejor Calidad / Precio
Marca
MyProtein
MyProtein Mezcla de ganador de peso de impacto de fresa de 2500 g
Producto
MyProtein Mezcla de ganador de peso de impacto de fresa de 2500 g
Opiniones compradores
Pros
Buena calidad ingredientes, macros y opiniones. Incorpora avena molida como base de CCHH
Contras
No lleva ingredientes extra como otros. Poco más
Proporción CCHH / Prote / Grasa
50% / 31% / 6,2%
Calorías por 100 gramos
388 calorías (kcal)
Precio por 100 gramos
1.6-2.2€ / 100 gramos
Web Oficial
Marca
HSN
Batido de Carbohidratos y Proteínas Vegetariano de HSN Evomass 2.0 | Sabor Chocolate Avellanas 3 Kg = 30 Tomas por Envase | Con Harina de Avena + Whey Protein + Aceite MCT | No-GMO
Producto
Ganador de Peso y Masa Muscular de HSN | Evomass 2.0
Opiniones compradores
Pros
Buena calidad, macros y opiniones.
Contras
Sería ideal que todo el CCHH fuera avena
Proporción CCHH / Prote / Grasa
50% / 29% / 4,6%
Calorías por 100 gramos
394
Precio por 100 gramos
1.6-2€ / 100 gramos
Web Oficial

Los 4 Mejores Suplemento Alimenticio para Engordar con Proteinas (no deportistas)

Mejores Suplemento Alimenticio para Engordar

Bien sea porque no quieres comprar suplementos de proteinas orientados a deportistas como los anteriores, o porque quieras productos para engordar rápido ya preparados o hipercalóricos basados en grasa, este ranking te puede interesar más.

Sus beneficios son múltiples, pero principalmente quisiéramos destacar la escasa inversión de tiempo que tienes que hacer para consumirlos y, además, la excelente relación calidad/precio que muchas de estas bebidas ofrecen.

La diferencia con los anteriores es que se posicionan sector adulto no deportista, aunque como verás, son muchas veces parecidos o incluso superiores en aporte proteico. Al final, la proteína es siempre interesante para una dieta saludable y asegurar que tu subida de peso o bajada de peso sea con una cantidad muscular suficiente.

Sin más, te hemos comparado las mejores marcas (y más populares) de de suplementos para engordar de tipo dietético o sustitutivo, ya sean bebidas preparadas o en polvo.

4. Ensure – Nutrivigor en Polvo, Complemento Alimenticio para Adultos

Ensure Nutrivigor
Ensure Nutrivigor, sabor chocolate

Ensure, es una popular marca de complementos alimenticios, especialmente preparados en polvo para batidos y batidos listos para beber.

Sus productos, como el Nutrivigor es su preparado en polvo más famoso y vendido. Tiene como objetivo ayudar a darte energía o aumentar tu masa muscular mediante un perfil nutricional completo tanto en macros (proteína, CCHH y grasa) como en micronutrientes (vitaminas y minerales).

Si buscas un complemento alimentario con proteinas (un 18% aprox), vitaminas y minerales, sin lactosa y sin gluten, puede ser una opción interesante.

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3. Meritene® Fuerza y Vitalidad Batido – Formato Polvo

Meritene® FUERZA Y VITALIDAD

Meritene, como Ensure, es una popular y conocida de complemento alimenticios, ya sea en polvo para mezclar con líquido como en este caso o batidos listos para beber.

Es común en farmacias, parafarmacias, herbolarios y tiendas similares. Si bien tiene un enfoque de batidos para personas con déficit nutricional/calórico que necesitan engordar rápido, se puede utilizar como complemento para engordar en una dieta saludable.

Su Fuerza y Vitalidad Batido tiene varios tamaños y sabores y nutricionalmente es muy interesante ya que incluye una buena cantidad de Vitaminas, Minerales y Proteinas de calidad (30%) y además no lleva azúcar añadido ni gluten.

Asi que es, de las 2 grande opciones del mercado de polvo para batidos hipercalóricos, nuestra preferida por su superior cantidad de proteinas.

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2. Ensure – Max Protein, bebida Alta en Proteínas lista para tomar

Ensure Max Protein - Alto contenido en proteínas batido nutricional

No podíamos poner en este ranking, el batido con más proteinas listo para tomar de este ranking. Ensure presenta su Max Protein, uno de sus top ventas debido a su sabor, nutrición y facilidad de uso.

Cada batido listo para tomar (el producto que recomendamos lleva 8) contiene 30 g de proteínas, 27 vitaminas y minerales. Además es sin azúcar añadido. Por ello, este batido es ideal para el que quiere suplementarse con batidos ya preparados altos en proteina pero sin grandes cantidades de hidratos o azucares.

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1. Ensure – Nutrivigor listo para tomar, bebida calórica para adultos con proteinas

Ensure - Nutrivigor, bebida calórica para adultos con proteinas

Ensure presente Nutrivigor, su Complemento Alimenticio para Adultos estrella. Especialmente pensados para adultos mayores de 40 años que quieren complementar su alimentación.

Si quieres asegurar Vitaminas, Minerales como calcio y Proteinas que mantengan y recuperen músculo, es una interesante opción lista para tomar.

A nivel macros no es el más alto en proteinas de la lista (10gr por servicio de 200ml) pero contiene HMB que parece ayudar a la conservación muscular en adultos. Las opiniones y sabores son muy buenos lo que lo ha convertido en un top ventas.

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Comparativa de Suplementos Alimenticios para Engordar

Producto
Ensure Nutrivigor
Mejor Polvo
Meritene® FUERZA Y VITALIDAD
+Proteinas
Ensure Max Protein
Mejor batido listo
Ensure Nutrivigor
Ensure Nutrivigor - Complemento Alimenticio para Adultos, con HMB, Proteínas, Vitaminas y Minerales, como el Calcio - Sabor Chocolate - 850 g
Meritene® Fuerza y Vitalidad Batido - Formato Polvo - Chocolate - 15 sobres de 30 g - Suplementa tu nutrición y refuerza tu sistema inmune con vitaminas, minerales y proteínas
Ensure Max Protein - Alto contenido en proteínas, batido nutricional, sabor a chocolate - Pack 8 x 330 ml
Ensure Nutrivigor - Complemento Alimenticio para Adultos, con HMB, Proteínas, Vitaminas y Minerales, como el Calcio - Sabor Chocolate - Pack de 8 Botellas x 220 ml
Tipo de Suplemento
Polvo para batido
Polvo para batido
Batido listo para beber
Batido listo para beber
Opiniones compradores
Pros
Alto en calorías. Muy completo nutricionalmente en cuanto a vitaminas y minerales
Dosis individuales fáciles de beber. Muy completo nutricionalmente en cuanto a vitaminas y minerales
Muy alto en proteinas, sin azúcar, sabor, fácil de tomar
Listo para tomar, alto en calorías, proteinas e hidratos de carbono. Opiniones.
Contras
Ingredientes mejorables: en grasas (aceites vegetales) y CCHH (sacarosa)
Bastante caro por peso frente competidores. Es más un sustituto de comida.
No es muy alto en calorías. Bajo en CCHH. Es menos económico que prepararlo con polvos en casa
Se termina antes que el polvo.
Calorías por 230ml producto preparado
231 calorías (kcal)
199 calorías (kcal)
99 calorías (kcal)
171 calorías (kcal)
Proteinas por 230ml de producto preparado
8,65 gramos
16 gramos
20 gramos
9,9 gramos
Producto
Ensure Nutrivigor
Ensure Nutrivigor - Complemento Alimenticio para Adultos, con HMB, Proteínas, Vitaminas y Minerales, como el Calcio - Sabor Chocolate - 850 g
Tipo de Suplemento
Polvo para batido
Opiniones compradores
Pros
Alto en calorías. Muy completo nutricionalmente en cuanto a vitaminas y minerales
Contras
Ingredientes mejorables: en grasas (aceites vegetales) y CCHH (sacarosa)
Calorías por 230ml producto preparado
231 calorías (kcal)
Proteinas por 230ml de producto preparado
8,65 gramos
Mejor Polvo
Producto
Meritene® FUERZA Y VITALIDAD
Meritene® Fuerza y Vitalidad Batido - Formato Polvo - Chocolate - 15 sobres de 30 g - Suplementa tu nutrición y refuerza tu sistema inmune con vitaminas, minerales y proteínas
Tipo de Suplemento
Polvo para batido
Opiniones compradores
Pros
Dosis individuales fáciles de beber. Muy completo nutricionalmente en cuanto a vitaminas y minerales
Contras
Bastante caro por peso frente competidores. Es más un sustituto de comida.
Calorías por 230ml producto preparado
199 calorías (kcal)
Proteinas por 230ml de producto preparado
16 gramos
+Proteinas
Producto
Ensure Max Protein
Ensure Max Protein - Alto contenido en proteínas, batido nutricional, sabor a chocolate - Pack 8 x 330 ml
Tipo de Suplemento
Batido listo para beber
Opiniones compradores
Pros
Muy alto en proteinas, sin azúcar, sabor, fácil de tomar
Contras
No es muy alto en calorías. Bajo en CCHH. Es menos económico que prepararlo con polvos en casa
Calorías por 230ml producto preparado
99 calorías (kcal)
Proteinas por 230ml de producto preparado
20 gramos
Mejor batido listo
Producto
Ensure Nutrivigor
Ensure Nutrivigor - Complemento Alimenticio para Adultos, con HMB, Proteínas, Vitaminas y Minerales, como el Calcio - Sabor Chocolate - Pack de 8 Botellas x 220 ml
Tipo de Suplemento
Batido listo para beber
Opiniones compradores
Pros
Listo para tomar, alto en calorías, proteinas e hidratos de carbono. Opiniones.
Contras
Se termina antes que el polvo.
Calorías por 230ml producto preparado
171 calorías (kcal)
Proteinas por 230ml de producto preparado
9,9 gramos

Ideas de Batidos caseros con Whey Protein o Proteína en Polvo para ganar músculo y peso

Una opción que no queríamos dejar pasar, es que quisieras engordar con proteinas, comprando las mejores proteinasmezclándolas en batidos caseros con leche, fruta etc para obtener un batido rico en proteinas, calorías, nutricionalmente completo y delicioso.

Estas ideas enfocadas a la ganancia de peso magro, son ideales para tomar entre horas o como acompañamiento de comidas, ya sea antes, durante o después.

¡Esperemos que te gusten!

Batido 1: Platano, leche, whey y nueces

smoothie de plátano con leche

  • Plátano (congelado/fresco)
  • un Scoop (cazo) de proteina whey
  • 1 taza de leche de almendras o entera
  • (Opcional) Unas nueces

Batido 2: frutos del bosque, proteina, yogur y leche

Batido de Frambuesa y Leche

  • Una taza de Frutos del bosque: Fresas, frambuesas, arándanos (congeladas o frescas)
  • Un scoop de proteina (30 gramos aprox) tipo Whey
  • 1 yogurt griego
  • 1/2 taza de leche
  • (Opcional) Semillas de Chía

Batido 3: Plátano, Chocolate y Whey, ¡Delicioso!

Batido de plátano y chocolate

  • Un Plátano + 1 taza de avena
  • un scoop de proteína/weight gainer
  • 1 yogurt + 1 vaso de leche
  • 1 onza de chocolate (30 gramos)

👉 Ver todas las recetas de batidos de proteinas caseros y las mejores marcas de proteinas

Batido o Licuado de Plátano y Avena

Batido o Licuado de Plátano y Avena

Batido o Licuado de Avena

Batidos con leche

Batidos con Leche

Batido Post Entrenamiento de Café, Plátano y Leche de Almendras

7 Batidos Post Entreno Caseros

batido de claras de huevo y plátano

Batido de Huevo

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¡Hola! Soy Alberto, autor de este blog especializado en bebidas saludables, como batidos, licuados o jugos.

Puse en marcha este blog porque era una forma de combinar 4 pasiones que tenía con años de experiencia: Cocina, Vida Saludable, Nutrición y Blogging.

Además, te contamos también nuestra experiencia y opinión sobre las mejores batidoras y licuadoras del mercado.

Puedes saber más sobre mi en sobre nosotros.

Última actualización el 2022-09-26 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

Resumen
10 Mejores Batidos de Proteinas para Engordar del 2022
Nombre Artículo
10 Mejores Batidos de Proteinas para Engordar del 2022
Descripción
Si tienes como objetivo subir de peso de forma sana, ganando músculo, los suplementos de proteinas para engordar pueden ser una muy buena opción. En este artículo, te vamos a enseñar cuales son los mejores batidos para engordar del mercado y sus tipos.
Autor
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